بناسپتی گھیو
بناسپتی گھے یا نباتاتی گھے نباتاتی تیل وچ ہائیڈروجن شامل کرن ناݪ بݨدا اے۔ ایہدے برعکس اصلی گھے پودےآں توں نئیں بلکہ جانوراں دے ددھ توں حاصل ہُندا اے۔ چونکہ بناسپتی گھے سستا ہُندا اے اس لئی پچھلے سَٹھ ستر سالاں وچ ایہدا استعمال بہت وَدھ گیا اے تے اصلی گھیو دا استعمال کَھٹ ہُندا گیا۔ پودےآں وچ کولیسٹیرول بِلکل نئیں موجود ہُندا اس لئی بناسپتی گھے وچ وی کولیسٹیرول نئیں ہُندا۔
کئی پودےآں دے بی آں وچ کافی مقدار وچ تیل موجود ہُندا اے، جِداں کینولا، سرھوں، سویا بین، پام وغیرا۔ جد نکل (nickel) دی موجودگی وچ ایہناں دے تیل وچوں ہائیڈروجن گیس گزاری جاندی اے تاں تیل وچ موجود کئی ڈبل بونڈ ٹُٹ کے سنگل بونڈ وچ تبدیل ہو جاندے نیں جیہدی وجہ توں تیل دے جمݨ دا درجا حرارت ودھ جاندا اے تے ایہ تیل کمرے دے درجا حرارت اُتے جم جاندا اے یعݨی گھیو بݨ جاندا اے۔ ایہ عمل ہائیڈروجینیشن hydrogenation کہلاؤندا اے۔ اس عمل وچ کچھ نکل بناسپتی گھیو یا بچے ہوئے تیل وچ شامل ہو جاندا اے۔[۱] ماہرین دا خیال اے کہ بناسپتی گھیو تے بچے ہوئے تیل وچ نکل دی موجودگی شوگر دی بیماری دا سبب بݨدی اے[۲] جد کہ ہائیڈروجینیشن دے عمل وچ بݨݨ آݪے ٹرانس کمپاونڈ دل دیاں بیماریاں دا سبب بَݨدے نیں۔[۳]
ہور دیکھو
سودھو
باہرلے جوڑ
سودھوحوالے
سودھو- ↑ جولائی 2020 تک تمام بناسپتی گھی دی فیکٹریاں بند کرن دا فیصلا
- ↑ Metals in the pathogenesis of type 2 diabetes
- ↑ Teresa Tarrago-Trani, Maria; Phillips, Katherine M.; Lemar, Linda E.; Holden, Joanne M. (2006). "New and Existing Oils and Fats Used in Products with Reduced Trans-Fatty Acid Content". Journal of the American Dietetic Association 106 (6): 867–880. doi: . PMID 16720128. https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/80400525/Articles/JADA106_867-880.pdf.