پہلا صفہ کھولو
سویابین
Soybean.USDA.jpg
پچھان
دیس: بوٹے
برادری: پھلوالے بوٹے
ٹبر: پھلیاں
سائینسی ناں: Glycine max

سویا بین اک پھلیاں ٹبر دے اک بوٹے دا ناں اے۔ ایہ جگ دے کئی دیساں چ اگائیا جاندا اے۔ سویا وچ چربی نہیں ہوندی تے ایہدے وچ چوکھی پروٹین ہوندی اے۔ سویابین کسے وی ہور قصل دے آڈے وچ اک ایکڑ توں سب توں چوکھی پروٹین بناندا اے۔ سویا بین اگان والے وڈے دیس امریکہ (35%), برازیل(27%), ارجنٹینا(19%), چین(6%) تے ہندستان (4%) نیں۔

وڈیاں فصلاں دی طاقت[1] (100 گرام وچ)
فصل مکی چاول کنک آلو سویا بین شکرقندی
پانی (گ) 10 12 13 79 68 77
طاقت* 1528 1528 1369 322 615 360
پروٹین(گ) 9.4 7.1 12.6 2.0 13.0 1.6
چربی(گ) 4.74 0.66 1.54 0.09 6.8 0.05
کاربوہائیڈریٹ(گ) 74 80 71 17 11 20

بارلے جوڑلکھو

اتہ پتہلکھو

  1. Nutrient data laboratory". United States Department of Agriculture. Retrieved January 2012.