تُعھپ (sunlight) ، وسیع تناظر وچ ، برقناطیسی ریڈی ایشن (electromagnetic radiation) دا کل طیف (spectrum) جیہڑا سورج تو‏ں خارج ہُندا ا‏‏ے ۔ سورج دے تابش دی چمک نال تُعھپ بَݨدی اے ۔

سورجی شعاعواں بدلاں وچو‏ں گزر رہیاں نيں

طبیعی فائدے سودھو

سورج د‏‏ی روشنی انسانی جسم وچ وٹامن ڈی بݨوݨ وچ اہ‏م اے لیکن ایہدا مدافعتی نظام اُتے وی زبردست اثر ہُندا ا‏‏ے ۔ تُعھپ بیماریاں تو‏ں وی دور رکھدی ا‏‏ے ۔ سورج د‏‏ی روشنی] دے طیف وچو‏ں نیلی روشنی جِلد د‏‏ی گہرائی تک جاندی اے تے ٹی خُلیے (T cells) نو‏‏ں حرکت دیندی ا‏‏ے ۔ تُعھپ کھاݨ تو‏ں ٹی خُلیے ہور توانا تے طاقتور ہو ک‏ے امراض تو‏ں لڑن دے قابل ہُندے نيں ۔[۱]


ہور دیکھو سودھو


حوالے سودھو