"<span lang="ur">سویا بین</span>[[ گٹھ:مضامین جنہاں وچ اردو بولی دا متن شامل اے ]]" دیاں دہرائیاں وچ وکھراپا
Content deleted Content added
No edit summary |
No edit summary |
||
لیک ۱۰ –
'''سویا بین''' [[اک]] [[پھلی]] دا [[ناں]] اے جیہڑی جگ دے کئی دیساں چ اگائی جاندی اے۔
{| class="wikitable" align="right" style="text-align:center; font-size:85%; margin:1em;"
|-
| colspan="7" bgcolor="#E3F988"|'''وڈیاں فصلاں دی طاقت'''<ref>Nutrient data laboratory". United States Department of Agriculture. Retrieved January 2012.</ref> (100 گرام وچ)
|-align="center" bgcolor=dedebb
|-bgcolor="efefcc"
| align="center"|'''فصل'''||align="center"|[[مکی]]|| [[چاول]]||[[کنک]]||[[آلو]]||[[سویا بین]]||[[شکرقندی]]
|-
| bgcolor=#FFFDD0|''' [[پانی]]''' ([[گرام|گ]])||10||12||13||79||68||77
|-
| bgcolor="#ffee77"|'''طاقت'''*||1528||1528||1369||322||615||360
|-
| bgcolor="#d0f0c0"|'''پروٹین'''([[گرام|گ]])||9.4||7.1||12.6||2.0||13.0||1.6
|-
| bgcolor="#FFE4E1"|'''چربی'''([[گرام|گ]])||4.74||0.66||1.54||0.09||6.8||0.05
|-
| bgcolor="#FFFDD0"|'''کاربوہائیڈریٹ'''([[گرام|گ]])||74||80||71||17||11||20
|-
|}
| |||