"<span lang="ur">وٹامن</span>[[ گٹھ:مضامین جنہاں وچ اردو بولی دا متن شامل اے ]]" دیاں دہرائیاں وچ وکھراپا

Content deleted Content added
No edit summary
لیک ۸۸ –
|-
|وٹامن بی 4
|ایڈینن
|وٹامن اے
|مچھی جگر تیل
|-
|وٹامن بی 8
|ایڈینائلک ایسڈ
|وٹامن بی 1
|چاول دا بھوسہ
|-
|وٹامن ایف
|ضروری فیٹی ایسڈ
|وٹامن سی
|سٹرس، تازہ کھانے
|-
|وٹامن جی
|رائبو فلیوِن
|وٹامن ڈی
|مچھی جگر تیل
|-
|وٹامن ایچ
|بائیوٹِن
|وٹامن بی 2
|گوشت ، انڈے
|-
|وٹامن جے
|کیٹِکول، فلیوِن
|وٹامن ای
|گندم، سبزی تیل
|-
|وٹامن ایل 1
|اینتھرا نیلِک ایسڈ
|وٹامن بی 12
|کلیجی، انڈے
|-
|وٹامن ایل 2
|ایڈینائل تھائیو میتھائل پینٹوز
|وٹامن کے 1
|ہرے پتے آلی سبزیاں
|-
|وٹامن ایم
|فولک ایسڈ
|وٹامن بی 5
|گوشت، اناج
|-
|وٹامن او
|کارنِٹائن
|وٹامن بی 7
|گوشت، انڈے، دودھ
|-
|وٹامن پی
|فلیوو نوئیڈ
|وٹامن بی 6
|گوشت، دودھ
|-
|وٹامن پی پی
|نیاسِن
|وٹامن بی 3
|گوشت، انڈے ، اناج
|-
|وٹامن ایس
|سیلیسِلک ایسڈ
|وٹامن بی 9
|ہرے پتے آلی سبزیاں
|-
|وٹامن یو
|ایسأمیتھائل میتھئیونِن
|وٹامن بی 9
|ہرے پتے آلی سبزیاں
|-