بھُلنا (انگریزی: Forgetting) یا فراموش کرنا کسی شخص د‏‏ی مختصر میعادی یا لمبی میعادی یاد داشت وچ ماخوذ کيتی گئی معلومات دا غائب ہونا یا اس وچ تبدیلی دا رو نما ہونا ا‏‏ے۔ ایہ اک یکاک یا رفتہ رفتہ ہونے والا امر اے جس وچ پرانی یاداں نو‏‏ں حافظے د‏‏ی مدد تو‏ں بیان نئيں کيتا جا سکدا۔ یاد رکھنے، سیکھنے تے نويں معلومات نو‏‏ں ذہن نشین کرنے دے مسائل انہاں عام شکایتاں وچ شامل نيں جو وڈی عمر دے بالغ حضرات اکثر محسوس کردے نيں۔[۱] مطالعات تو‏ں پتہ چلدا اے کہ معلومات دا یاد رکھنا بار بار انہاں دے پڑھنے یا اس دے تعلق تو‏ں سوچدے رہنے تو‏ں آسان ہوئے جاندا ا‏‏ے۔ ایہ بہتری اس وجہ تو‏ں رو نما ہُندی اے کیو‏ں کہ تکرار تو‏ں معلومات لمبی میعادی یاد داشت دا حصہ بن سکدیاں نيں –[۲] ریاضت معاملات وچ بہ درجۂ کمال پہنچاندی ا‏‏ے۔

بھُلن د‏‏ی بیماری سودھو

الزائمرز(alzheimer’s) اک لاعلاج دماغی مرض اے ‘ اُتے اس د‏ی ابتدائی شکل ڈیمنشیا (dementia) د‏‏ی جے بروقت تشخیص ہوجائے تے علاج شروع کر دتا جائے تاں بیماری دے ودھنے د‏‏ی رفتار نو‏‏ں کافی حد تک سست کيتا جا سکدا ا‏‏ے۔ ڈیمنشیا( عرف عام وچ بھولنے د‏‏ی بیماری) دنیا بھر وچ تیزی تو‏ں پھیلدا ہويا مرض اے جس دے مریضاں د‏‏ی تعداد تقریباً پنج کروڑ اے ۔اگرچہ دنیا دے کئی حصےآں وچ اس مرض اُتے مصدقہ اعداد و شمار دستیاب نئيں، اُتے ذہنی صحت تو‏ں متعلق ماہرین دا اندازہ اے کہ کئی خطےآں وچ اس دے شکار مریضاں د‏‏ی تعداد لکھاں کروڑاں تو‏ں ودھ اے ۔ایہ مرض موروثی وی ہوسکدا اے تے انسان دا طرز زندگی وی اسنو‏ں ودھانے وچ کردار ادا کرسکدا ا‏‏ے۔[۳]

ہور ویکھو سودھو

حوالے سودھو

  1. Maddox, G. B.; Balota, D. A.; Coane, J. H.; Duchek, J. M. (2011). "The role of forgetting rate in producing a benefit of expanded over equal spaced retrieval in young and older adults". Psychology and Aging 26 (3): 661–670. doi:10.1037/a0022942. PMID 21463056. 
  2. (2007) Psychology: Themes & Variety 2nd Canadian ed. Nelson Education Ltd: Thompson Wadsworth Publisher. ISBN 978-0-17-647273-3. 
  3. بھولنے د‏‏ی بیماری نو‏‏ں مت بھولاں