چناٹو

چناٹو توں مراد پائن رکھ دے کھائے جاݨ آلے بی نیں ۔ ایہنوں چلغوزہ تے چھرولا وی بولدے نے۔ پائن دی 20 نسلاں چناٹو بناندیاں نیں ۔ چناٹو دا ناپ بہت نکا ہُندا اے ۔

کنگھارا تے چناٹو

نسلاں تے نسلاں دا پھیلاء

ایشیا وچ پائن دی دو نسلاں کورین پائن (Pinus koraiensis) تے چلغوزا پائن (Pinus gerardiana) زیادہ پایاں جاندیاں نیں ۔

جنگل چ ڈگا ہویا چناٹو

دوجیاں اہم نسلاں وچ سائبیرین پائن (Pinus sibirica)، سائبیرین ٹھگنی پائن ((Pinus pumila)، چینی چٹی پائن (Pinus armandii)، لیسبارک پائن (Pinus bungeana) شامل نے۔ افغانستان چناٹو پیدا کرن آلا اہم ملک اے۔

پولینیشن تے بی دا بننا

بہار دے آغاز نال پولینیشن ہوندی اے تے گرمیاں مکن تک چناٹو بنن دا عمل مکمل ہو جاندا اے۔

چناٹو بنن دے 20 دن بعد سخت گرمی نال کنگھارے پوری طرح کھل کے چناٹو نو آزاد کردے نے۔

کورین چناٹو

طبعی خاصیتاں

چناٹو وچ %34-10 پروٹین ہوندی اے، ایس توں علاوہ فائبر وی پایا جاندا اے۔

چناٹو دا چھلکا خاصا مضبوط ہوندا اے۔

چناٹو وکھرے مرحلاں تے

یورپ دے چناٹو لمے تے ایشیاء دے چناٹو موٹے ہوندے نے۔

برتن وچ چناٹو

غذائی معلومات

100 گرام چناٹو رکھدے نے:

• کیلریاں: 673
• کاربوہائڈریٹ: 08۔13 گرام
• چکنائی: 37۔68 گرام
• فائبر: 7۔3 گرام
• پروٹین:69۔13 گرام
• کولیسٹرول: 0 گرام

ہور دیکھو

• چیڑ
• چلغوزا